O zdrowym żywieniu w bibliotece w Pisarzowej
Zdrowe żywienie jest ostatnio bardzo modne, dlatego coraz więcej osób interesuje się tym tematem. Jak bilansować dietę, co jeść, co korzystnie wpływa na nasz organizm, czego powinno się unikać i jak to jest z napojami energetyzującymi? - Te i inne zagadnienia poruszała Wiesława Bubula - dietetyk, kierownik Sekcji Żywienia Szpitala Powiatowego w Limanowej. Prelegentka przedstawiła najnowszą piramidę zdrowia, obaliła przeróżne monodiety, które są istotnym zagrożeniem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto omówiła różnorodne zaburzenia żywieniowe, z którymi borykają się zarówno dzieci, jak i dorośli. Było dużo ciekawostek, konkretnych rad, fachowo omówionych zaleceń. Wiesława Bubula zwróciła szczególną uwagę na szkodliwość napojów energetycznych, które są nieodpowiednie dla dzieci i młodzieży, a w niektórych przypadkach zagrażają nawet ich życiu i zdrowiu. W spotkaniu udział wzięli czytelnicy z Pisarzowej i Męciny. Jeszcze długo po prelekcji trwały dyskusje i indywidualne rozmowy. Wiadomo, nic nad zdrowie, a lepiej zapobiegać niż leczyć.
O zdrowym żywieniu w bibliotece w Pisarzowej
