„Ruch i dieta - najlepsze "leki" w profilaktyce chorób cywilizacyjnych”.
serdecznie zapraszają
w dniu 18 maja (piątek) 2018 r. o godz. 1900
do Biblioteki Publicznej w Starej Wsi na wykład dr Anny Tyka pt.: „Ruch i dieta - najlepsze "leki" w profilaktyce chorób cywilizacyjnych”.
Celem spotkania jest zwrócenie uwagi na potrzebę aktywności fizycznej ludzi w dorosłym wieku oraz zachowanie odpowiedniego sposobu odżywiania się. To najlepszy sposób na zdrowie.
Współczesna moda na zmianę stylu życia i oferowane formy spędzania czasu, które nie wymagają aktywności fizycznej przyczyniają się do chorób cywilizacyjnych.
Spotkanie będzie również poświęcone nordic walking - marszowi z kijami, który jest łatwą i ogólnie dostępną formą ruchu, nie wymagającą dużych nakładów finansowych, usprawniającą cały aparat ruchu.
Zadanie dofinansowane jest ze środków otrzymanych od Wojewody Małopolskiego w ramach projektu „Rozwijanie form wsparcia i pomocy na rzecz osób starszych”
